Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 60,26g | Prot: 71,66g | Carbs : 153,80g.
Pequeno Almoço: Bakmi GM Bakso, Vegetable Soup (Home Recipe), So Good Chicken Nugget Original, White Rice. Almoço: Fish Cake or Patty. Jantar: Stir Fried Vegetables. Snacks/Outros: Cheese Biscuit, 14" Pepperoni Pizza. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrs.Tambunan
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