Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 53,66g | Prot: 88,36g | Carbs : 148,17g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, President Сыр Плавленый с Ветчиной, На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Epica Йогурт Клубника-Роза, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Зеленый Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Останкино Шашлык из Свинины. Jantar: Зеленый Лук, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриные Грудки (Запеченые), Рагу с Куриным Филе. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Смак Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hetti69
|