Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 65,83g | Prot: 104,93g | Carbs : 121,55g.
Pequeno Almoço: Now Foods Omega-3, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Овес. Almoço: Зеленое Яблоко, Яйцо Всмятку, Куриное Филе, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Jantar: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1. Snacks/Outros: Савушкин Хуторок Творог 1%. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vesnuushkaa
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