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🥗飲控第二天，回來0.3了😘
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57 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 48,50g | Prot: 56,18g | Carbs : 100,65g.
Almoço: 7-11 美式咖啡, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 全家 陽光生菜沙拉, 地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 蝦仁, 意大利粗管麵. Jantar: 番茄炒蛋, 竹筍, 吻仔魚, 高纖蘇打餅(掬水軒) 餅乾. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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