Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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98,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 20,73g | Prot: 47,08g | Carbs : 84,80g.
Almoço: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tesco Edamame Stir Fry, Chicken Breast Meat , Pita Bread, Asda Conference Pears, Asda Green Seedless Grapes. Jantar: Flax Seeds, Muller Light Mandarin Yoghurt, Aldi Serrano Ham, Tesco Finest Chewy Fruity Flapjack Cookies, Asparagus . mais...
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131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de loraine.ledwell
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