Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 40,77g | Prot: 102,77g | Carbs : 211,28g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Bio Simply Miele di Acacia, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almoço: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista, Albume d'uovo, Crusca d'avena. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchi Bolliti, Scottona, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato. Snacks/Outros: Haribo Rotella Liquirizia, Snatt's Bastoncini di Pane con Semi di Girasole, Jacobsens Bakery Ltd Biscotti al Burro con Pezzetti di Cioccolato, Ananas a Fette al Naturale, Amido di Mais, Truvia Stevia, Pesche Sciroppate, Fragole, Succo di Limone, Mirtilli, Uovo, Fragole. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ensino - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 33 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de La Barbara
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