Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 66,84g | Prot: 87,03g | Carbs : 94,29g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пятерочка Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Российский, Гречка Отварная. Jantar: Шелковица с Памира с Какао, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Льна. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|