Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
610 kcal
|
Líp: 14,99g | Prot: 91,42g | Carbs : 28,17g.
Pequeno Almoço: Первым Делом Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Зеленый Листовой Салат, 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Помидоры, Окей Яблоки Грени Смит. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, 5 Морей Горбуша Натуральная . mais...
|
|
700 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 18 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Ladonnikova
|