Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 14,15g | Prot: 56,02g | Carbs : 138,40g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Куриные Котлеты, Нет Марки Горох Вареный. Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Манная Каша на Воде. Jantar: Мёд, Сметана 15%, Крабовые Палочки, Капуста, Кальмар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай с Медом, Белый Хлеб, Манная Каша на Воде. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olha24
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