Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 30,82g | Prot: 35,08g | Carbs : 148,99g.
Pequeno Almoço: МакКофе Маккофе. Almoço: Банан, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, МакКофе Маккофе. Jantar: Гречка Отварная, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный). Snacks/Outros: Апельсин, Яблоко, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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