Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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91,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 45,18g | Prot: 50,44g | Carbs : 172,33g.
Pequeno Almoço: Alpro Roasted Almond Original, Mango's, Granny Smith Appels, Havermout. Almoço: Komkommer, Rode Uien, AH Krulsla Melange, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Lidl Olijven met Knoflook, Feta Kaas. Jantar: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Outros: Alesto Royal Mix, Banaan. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TMHC
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