Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 60,99g | Prot: 85,98g | Carbs : 165,99g.
Pequeno Almoço: Варенье, Яйцо Куриное, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Перекресток Багет Французский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Свиной Фарш, Куриное Филе. Jantar: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Рогачев Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|