Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 27,15g | Prot: 26,88g | Carbs : 65,40g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника. Almoço: Хлеб Черный, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Чай с Молоком. Jantar: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Наклоны в стороны - 1 hora, Agachamento - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anka_iva
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