Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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87,8 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 42,92g | Prot: 79,31g | Carbs : 86,72g.
Pequeno Almoço: Optavia Velvety Hot Cocoa, Stevia , Sugar Free Salted Caramel Syrup, Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. Jantar: Optavia Parmesan Garlic Poppers, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Zucchini , Pork Sausage Patty or Link, Bacon, Rao's Homemade Marinara Sauce. Snacks/Outros: Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tkd_kiki
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