Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 54,21g | Carbs : 98,46g.
Pequeno Almoço: Banana Caturra, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Manteiga (com Sal), Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçãs Gala, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FRANJACOMEL
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