Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 76,96g | Prot: 118,51g | Carbs : 105,05g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Селяночка Бородинский Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бахетле Щи из Щавеля, Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сметана 15%, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|