Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2010
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 49,88g | Prot: 45,84g | Carbs : 196,03g.
Pequeno Almoço: shredded wheat, french vanilla creamer, Coffee (Brewed From Grounds), 1% milk. Almoço: Red Tomatoes, Avocados. Jantar: Bananas, milk, steamed broccoli, honey balsamic chicken. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mmmandy
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