Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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72,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 29,78g | Carbs : 119,45g.
Pequeno Almoço: Пицца с Морепродуктами. Almoço: Twix Батончик. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Agachamento - 5 minutos, Наклоны в стороны - 1 hora. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anka_iva
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