|
I'm seriously going in reverse with my weight now
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3282 kcal
|
Líp: 126,70g | Prot: 99,60g | Carbs : 443,67g.
Pequeno Almoço: Penne, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Whole Wheat Bread. Almoço: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg. Jantar: No Name Long Grain Parboiled Rice, McCain Straight Cut Fries, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Kit Kat Kit Kat Bites, Vita Vigor Sesame Breadsticks, Great Value Chocolate Hazelnut Spread, Chocolate Chip Cookie. mais...
|
A Ganhar 5,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alec12
|