Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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74,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 41,49g | Carbs : 144,92g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Amigo Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Corn Flakes, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ramazan Pidesi, Çoban Salatası, Hurma, Bulgur Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Outros: Bitkisel Çay. mais...
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3344 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 11 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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