Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 17,12g | Prot: 61,79g | Carbs : 80,50g.
Pequeno Almoço: 卵, コンソメスープ, 玉ねぎ, 人参, キャベツ, セブンイレブン 絹とうふ. Almoço: ご飯, トマト, タカノフーズ 納豆. Jantar: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム カフェラテ. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tomando Banho - 15 minutos, Dançar (Passo Lento) - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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