Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 59,53g | Prot: 74,78g | Carbs : 112,54g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Батон, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей , Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Хлеб, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Черешня, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Белая Корова Творог 2%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de E_lina_Em
|