Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 71,97g | Prot: 41,66g | Carbs : 136,27g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сметана, Блины на Молоке. Jantar: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Апельсин, Сметана, Блины на Молоке. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetochkafox505
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