Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 44,41g | Prot: 58,11g | Carbs : 93,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Jantar: Индейка Отварная, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец. Snacks/Outros: Савушкин Молоко 1,5%, Яблоки, Апельсины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
НЕ ПОЙМУ ПОЧЕМУ ВЕС СКАЧЕТ , ТО ВВЕРХ , ТО ВНИЗ. ПИТАНИЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ. ПО КБЖУ ВСЕ СОБЛЮДАЮ.
16 mai 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|