Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 71,86g | Prot: 172,44g | Carbs : 120,18g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Sasko Dumpy Brown Loaf. Almoço: Rye Bread , Smoked & Spiced Beef Pastrami. Jantar: Butter , Zucchini, Pumpkin , Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Baked or Grilled Catfish. Snacks/Outros: Woolworths Biltong, Almond Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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