Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 266,40g | Prot: 275,81g | Carbs : 343,00g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Almoço: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Turkey Salat. Jantar: Dummy. Snacks/Outros: Dummy, Rio D'oro Multivitamin, Tequila, Jever Fun. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de w123qp
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