Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 44,07g | Prot: 48,47g | Carbs : 122,45g.
Almoço: Waitrose Conference Pears, Mixed Nuts, Flaxseed Seeds , Muller Light Vanilla Yogurt, Tesco Cucumber, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Red Pepper, Aldi Serrano Ham. Jantar: Asda Red Seedless Grapes, Mixed Salad Greens, By Sainsbury's Plain Flatbread , Tesco Red Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Aasani Raw Almonds, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Velvet Crunch Cheese & Onion, Marks & Spencer Super Nut Fruit & Seed Flapjack. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loraine.ledwell
|