Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 58,06g | Carbs : 150,80g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Банан. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Гречка Вареная, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Банан. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatalyaMyr
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