Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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51,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 69,30g | Carbs : 103,10g.
Pequeno Almoço: Dulces del Turia Susu Crema-Baño, Hacendado Hummus, Marcillat Queso Brie, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Copos de Avena, Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, manzana, avellanas. Almoço: Hacendado Té Rojo, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, mezcla semillas, pasas sultanas, pechuga pavo, atun, pepinillos, helices vegetales hacendado, manzana, aguacate. Jantar: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Pan Rallado Casero, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Jamón Extra Sandwich, Huevo, Manzanas Fuji, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Kikkoman Salsa de Soja, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dorisergio
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