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Vägen mot 6%KF
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 66,09g | Prot: 156,20g | Carbs : 89,71g.
Pequeno Almoço: Lindahls Go Bananas, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Äggvita. Almoço: Kycklingfilé, ICA Hackad Spenat Fryst, ICA Cottage Cheese Naturell. Jantar: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Outros: Barbells Milkshake Chocolate. mais...
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3244 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
samma här eller jag ska ner mot 5% innan min tävling i juni💪
16 mai 18 por membro: Claybey
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16 mai 18 por membro: Nicke of Sweden
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Histórico de Peso de Nicke of Sweden
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