Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1750 kcal
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Líp: 79,15g | Prot: 68,01g | Carbs : 197,87g.
Pequeno Almoço: Badem, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tahıllı Ekmek, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Hurma, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Biber Dolması, Yaprak Sarma, Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Çay Şekerli. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aykutkitapcioglu
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