Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 57,61g | Prot: 93,81g | Carbs : 106,06g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Heinz BBQ Sauce, Sweet Potato, Corn. Jantar: Ocean Spray Diet Blueberry Juice, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Hoisin Sauce, Walnuts, Broccoli, Beef, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Riesling Wine, Tetley Earl Grey Tea. mais...
|
|
2360 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Thank you you Glen. We had a beautiful 21 degree Celsius day here yesterday. Which storm are you referring to? Or better yet - where was the storm?
16 mai 18 por membro: JamaicaBoundNL
|
Mid-state New York had a tornado
16 mai 18 por membro: HCB
|
I'm waaaay northeast if there. Hopefully the map follows, but if you look to the far right you'll see a red arrow pointing up. The little black dot is where I am. https://ibb.co/e8g40d
17 mai 18 por membro: JamaicaBoundNL
|
Of course not. Why would something on the internet work. I'll try taking a photo and posting that separately.
17 mai 18 por membro: JamaicaBoundNL
|
Hurrah!! My next post has the map attached!
17 mai 18 por membro: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
|