Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
83,9 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 4,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2485 kcal Líp: 114,75g | Prot: 73,50g | Carbs : 183,25g.   Pequeno Almoço: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, L'oven Fresh Classic Kaiser Buns, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham. Almoço: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Rafferty's Chicken Finger Salad. Jantar: Applebee's Crunchy Onion Rings, Applebee's Oriental Grilled Chicken Salad (Regular). mais...
2044 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana



     
 

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