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Bom dia!!
Amei entrar aqui e encontrar todos vocês aqui!!! ☺️
Cheguei a um peso que nunca tive e está desesperador!
Hoje começa uma nova fase da minha vida!!!
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82,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 31,17g | Prot: 62,87g | Carbs : 120,31g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado , Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Hemmer Palmito Juçara, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arisco Maionese, Perdigão Peito Chester, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arisco Maionese, Perdigão Peito Chester, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Peras. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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