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tô conseguindo 💪
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 51,28g | Carbs : 92,17g.
Pequeno Almoço: Açafrão, Molho Salsa (Pronto a Servir), Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Agrião, Carne de Panela, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 2 horas, Caminhada - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deize Pereira
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