mulai puasa..
48 kg Perdidos até agora: 10,7 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

890 kcal Líp: 43,80g | Prot: 49,55g | Carbs : 74,52g.   Pequeno Almoço: Telur Dadar, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bakso Daging Sapi. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kelapa. mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana

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