|
Сегодня был отвес, а завтра скорей всего привес🙈 но я себе нравлюсь) и не остановлюсь на достигнутом😍☝💪
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
737 kcal
|
Líp: 32,50g | Prot: 46,71g | Carbs : 62,55g.
Pequeno Almoço: Помидоры, ОАО Молоко Творог 0%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Snacks/Outros: Myprotein Baked Cookie. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|