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Gratidão ❤️. Eu não tô fazendo dieta nenhuma, tô comendo meu amado arroz e feijão, acho que deve ser a rotina intensa de final de período, na universidade.
Tô muito feliz, pq antes do problemas com compulsão eu pesava entre 61 e 62, e é muito gratificante voltar a pesar de novo, principalmente no que diz respeito a minha auto estima que estava bastante abalada.
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62,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Líp: 35,31g | Prot: 21,00g | Carbs : 21,28g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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