Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 64,35g | Prot: 81,39g | Carbs : 96,33g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Адыгейский, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Цукаты, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Кофе с Молоком, SPAR Хлебцы 5-Зерновые. Almoço: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Jantar: Яйцо, Банан, Творог 9%. Snacks/Outros: Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Банан, Киви, Чай с Молоком, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кира83
|