Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2750 kcal
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Líp: 66,24g | Prot: 213,43g | Carbs : 318,29g.
Pequeno Almoço: Bebida de Frutaa Licuado, Huevo Revuelto, San Juan Claras de Huevo, Tres Estrellas Hot Cakes. Almoço: Quesillo, Tía Rosa Tortillinas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Gamesa Galletas Marias, Similares Simi Complex. Snacks/Outros: El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua. mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bedollafit
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