|
Так мало я давно не весила, лет 10
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 75,40g | Prot: 124,90g | Carbs : 97,03g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Аланталь Сыр Сливочный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. Snacks/Outros: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|