Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Líp: 16,11g | Prot: 24,47g | Carbs : 84,44g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пшеничная Каша. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alla1407
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