|
"Неладно что-то в Датском королевстве" 😒 Вроде всё так, а вес идёт вверх 😕
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 78,88g | Prot: 89,23g | Carbs : 66,13g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Liebendorf Сыр Маасдам, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Гречнёвъ". Almoço: Liebendorf Сыр Маасдам, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Булгур (Вареный), Liebendorf Сыр Маасдам, "Крестьянское Хозяйство" Колбаса Конская Сыровяленая Казылык. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, "Крестьянское Хозяйство" Колбаса Конская Сыровяленая Казылык, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|