Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 44,67g | Prot: 129,10g | Carbs : 121,96g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Избенка Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Хлеб Лионский. Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Филе Индейки, Макфа Макароны Перья, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Ашан Лосось Стейк. Snacks/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Голубика, Малина, Ежевика. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 💜hozyaika
|