Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 57,56g | Prot: 63,92g | Carbs : 151,04g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бахетле Булочка Ржаная, Груши. Jantar: Кетчуп, Льняное Масло, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Гармония Сметана 20%, Лук, Обычное Пиво, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata12091973
|