|
Helaas!!! Ik slaap deze week slecht en daardoor heb ik overdag meer snaaitrek. Toch geprobeerd rondom mijn rdi te zitten. Maar het zijn niet de goede voedingsstoffen geweest. Vandaag een hele drukke dag voor de boeg. Ik hoop dat het me lukt om daarin juist de gezonde keuzes te maken.
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 57,44g | Prot: 75,79g | Carbs : 171,78g.
Pequeno Almoço: Calvé Pindakaas (20g), AH Boeren Donker Meergranen. Almoço: Water, Koffie, Surinaams Broodje Kip. Jantar: Superieur Fritessaus, Euro Shopper Saté Ajam, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Outros: LU Mini Crackers, Water, Koffie, Dolce Gusto Grande, Mango speculaas muffin, Mango speculaas muffin. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Is er morgen wel weer af! 👊
17 mai 18 por membro: Mootjuh0107
|
17 mai 18 por membro: Zonnetje inhuis
|
ach meid, een keer flink poepen en je bent het kwijt🙈🙈🙈😂😂😂😂 Komt helemaal goed. 💪💪
17 mai 18 por membro: Gewoon_Sammie
|
hahaha ff flink poepen, lig in een deuk hihi. maak je niet druk zonnetje ;) komt allemaal goed.
17 mai 18 por membro: brigensam
|
17 mai 18 por membro: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
|