Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 39,24g | Prot: 77,85g | Carbs : 218,72g.
Pequeno Almoço: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив. Almoço: Сладовянка Коровка Сливочная, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Jantar: Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. Snacks/Outros: Bio Max Кефир 1%, Eco Зефир, Яблоко Желтое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|