Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Líp: 126,59g | Prot: 179,43g | Carbs : 90,58g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Kapusta, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Rybak Krzepki Radek, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Outros: Rybak Krzepki Radek, Jajko, Banan, Cheetos Chrupki Serowe, Smalec. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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