Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 123,68g | Prot: 80,75g | Carbs : 239,99g.
Pequeno Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Йогурт Домашний, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Увелка Гречка Вареная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Twix Mini, Морковь по-Корейски, Овощи Гриль, Скумбрия. Snacks/Outros: Имбирное Печенье, Самса с Курицей, Snickers Мороженое (48мл). mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anuta_rogozina
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