Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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50,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 20,13g | Carbs : 142,02g.
Pequeno Almoço: Graines de Courge, Andros Compote Pomme Nature, Alpro Yaourt, Mangues, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Superfruits. Almoço: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Avocat, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Andros Compote Pomme Fraise, LU Petit Beurre. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 16 minutos, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 3 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Subir Escadas - 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 12 minutos, Conduzir - 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de klouklou29
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